| lilmalozy | Дата: Среда, 2013-02-06, 9:52 PM | Сообщение # 1 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Статус: Offline
|
Фитнес-программа BODYPUMP ( БОДИПАМП )
Содержание фитнес-программы BODYPUMP: это самая эффективная фитнес-программа направления LES MILLES. Бодипамп ( накачивание, прокачивание тела ) проводится в http://samsebetrener.ru/uprazhneniya-s-gantelyami-v-domashnih-usloviyah/ - физические упражнения с гантелями для мужчин в домашних условиях
группах от 20 до 40 человек.
Подобные «густонаселенные» группы формируются менеджерами клубов сознательно. Дело в том, что тренировки бодипамп относятся к числу самых утомительных, и людям легче справиться с нагрузкой, наблюдая за «толпой» продолжающих бодро шагать http://samsebetrener.ru/ - комплекс упр аэробике для женшин
одногруппников – «эффект толпы».
В качестве спортивных атрибутов «бодипамперы» используют платформы, гантели и штанги с регулируемым весом, а занимаются обязательно в кроссовках на толстой подошве.
Знатоки и поклонники называют бодипамп фитнес липосакцией, поскольку жир из http://samsebetrener.ru/uprazhneniya-dlya-pohudeniya-nog-i-beder/ - упражнения для похудения ног и бедер d rfhnbyrf
проблемных зон уходит молниеносно.
Продолжительность фитнес-программы: 55-60 минут.
|
| |
| |
