| ChiemoBeegree | Дата: Суббота, 2012-12-29, 9:16 PM | Сообщение # 1 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 161
Статус: Offline
|
Главный обычай многих народов, в том числе и наш-это баня, как способ укрепления здоровья, для борьбы с разными вирусами.
Среди нашего народа наиболее распространена русская парная http://www.limfik.ru/sovmest_krovi.html - значения анализов крови
и финская сауна. Ученые выяснили, что качественная, настоящая банная процедура, ничем не уступает спортивным тренировкам и физической нагрузки.
В бане, главным образом, идет нагрузка и возрастает давление на сердечно-сосудистую систему, но и на другие органы также идет нагрузка.
Особенно, баня полезна тем людям, у которых работа связана с http://www.limfik.ru/ - общий анализ крови и его расшифровка
компьютером, или они постоянно находятся в сидячем положении.
Баня восполняет недостаток движения, увеличивается выносливость, сила, улучшается координация движений.
Банные процедуры повышают устойчивость человеческого организма к холоду и переохлаждению.
Это обусловлено тем, что сосуды в организме выполняют своеобразную гимнастику, под влиянием резких перепадов температур, они расширяются http://www.limfik.ru/ - общий анализ крови
и сужаются-под воздействием прохладного воздуха.
Жар в бане повышает иммунитет и создает стерильную среду человека.
Выявлено, что даже если в бане находилось большое количество посетителей, в помещении, а также на полках не выявлено болезнетворных бактерий.
Кроме этого, баня способствует очищению кожи всего тела. Она тщательно удаляет грязь, очищает поры от загрязнения, снимает омертвевшие клетки верхнего слоя кожи.
Никакая, даже самая дорогая и эффективная косметическая маска не обладает такими результатами и эффективностью.
Даже после нескольких посещений бани, проблемная кожа нормализуется, улучшаются физиологические свойства кожи, жировой обмен, кровоснабжение.
В следствии обильного потоотделения, улучшаются окислительные процессы. Лучше усваиваются углеводы, http://www.limfik.ru/sahar_krovi.html - анализ крови здорового человека
белки, жиры и другие микроэлементы, что непосредственно способствует потере веса.
|
| |
| |
